《闪亮的日子 第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光

传说、木云城中暗藏着多股江湖势力，其中以经商为主业的梁家、柳家以及江湖暗势力“三七道”最为知名。曾经纵横江湖、心怀侠义的武林高手梦三息，一直在追查好友被害于木云城的案件。梦三息

　　在大城市打拼的女孩陈小满努力工作、省吃俭用，只为能攒够入股家族瓷器企业的资金，却因接连失业回到家乡。此时，陈小满的上司柯岩也遭遇到前所未有的挫败。为了能打一个漂亮的翻身仗，

节目由刘嘉玲担任发起人，邀请朱茵、杨采妮、叶童、郑裕玲、莫文蔚、李若彤等好友为嘉宾，谢兴阳、赵让等作为“旅行小助手”，共同开启大湾区城市漫游，并在此过程中展开好友间的真诚对谈，

　　该剧改编自七宝酥同名小说　　岑矜陷入人生低谷时，接到了曾经资助过的乡村少年李雾的求助电话，李雾的自强精神令岑矜动容，决定把无依无靠、即将失学的李雾接到海市念书。岑矜在李雾的

由曦（孙泽源 饰）是万众瞩目的流量巨星然而文学素养却极差，他非常渴望摆脱偶像的标签，转型成为实力派演员，遗憾的是，在一次非常重要的面试中，由曦遭遇了滑铁卢尉迟杳杳（卢洋洋 饰）

李聚福相貌平平，成绩中等，和发小于家傲一起在高中过着无忧无虑普普通通的生活直到转学生林无忌的出现，给李聚福带来了人生的转机，他发现不仅林无忌有着考上大学参加科研的梦想，就连于家

元气少女丁了了（张楚寒 饰）是广角江夏的一名新人编导，她和丁满（谢兴阳 饰）一起住在舅舅留在国内的房子里廉歌瑶（卢昱晓 饰）是《广角江夏》的实力主播，种种机缘巧合下，廉歌瑶成为

　　安静走进大学后与转学来的插班生余洛同班余洛的学习成绩和帅气的文艺气质深深吸引着安静，安静选择一种静守的方式喜欢着余洛。梦的美好总是没有那么完整。陆茗雪的突然出现，悄然中让安

几位性格迥异又都青春洋溢的刚刚入学的高一新生，在一系列蠢萌事件中度过了真实又搞笑的的高一生活，并在其中认识到了自身努力的必要性